インナーケア 【看護師が選ぶ】疲労回復！夜の癒しグッズ4選☔️🌙
なんとなく身体が重だるかったり、寝つきが悪かったり…しませんか？低気圧や湿度で自律神経が乱れやすいこの時期、毎日のケアがとても大事。今回は、そんな梅雨の夜におすすめしたい「疲れが取れるナイトルーティングッズ」を4つご紹介します🫧
インナーケア 
メンタルケア 忙しい毎日を過ごしているあなたへ。ふっと心が軽くなる🕊読書が苦手な人にもおすすめしたい本たち。悩んでいるのはあなただけじゃない。
忙しくて余裕がない、悩みを相談する暇もない——そんな日々を過ごす社会人さんにとって、「本を読むこと」は、心を整える小さなリセットタイム。今回は、私が実際に読んで「これは心が軽くなった！」と感じた3冊をご紹介します。
メンタルケア 「お金の不安を減らす3冊｜人生とお金の向き合い方が変わるおすすめ本」
「貯金が中々できない…。」「物価は上がるのに、給料は上がらない。このままで大丈夫かな…。」働いている方たちは、ふとそんな不安に襲われることがありませんか？今回はそんなモヤモヤを少しでも晴らしてくれる、お金に関する本を3冊ご紹介します。
スキンケア 【看護師の肌事情】病棟の乾燥＆外の湿気でボロボロ肌に。W環境に負けない保湿法
病棟のエアコンによる強烈な乾燥と、通勤や外出時に感じるジメジメとした湿気。この“W環境”によって、肌が荒れたり、化粧ノリが悪くなったりすることはよくあります。そこで、「W環境でも負けない保湿アイテム」をご紹介。どれも敏感肌・多忙なナースにぴったりなアイテムばかり！！
スキンケア 🩺 看護師の悩みあるある3選＋おすすめアイテム紹介
毎日忙しく働く看護師。身体も心も疲れやすい中で、「私だけ、、、？」と思ってしまう悩みってありませんか？実はそれ、あなただけじゃないんです。今回は看護師の私が感じる「あるある悩み」と、ちょっとラクになる対処法をご紹介します。
スキンケア 【看護師が選ぶ】日焼け後の夜におすすめのスキンケア 肌をいたわるクレンジング・マスク・乳液
日差しが強くなる季節、通勤や外回り、ちょっとした買い物などでも「うっかり日焼けしてしまった、、、。」なんてことありませんか？夜にちゃんとスキンケアしておくことで、翌朝の肌状態がグッと変わります。今回は、日焼け後の肌をいたわる「夜のスキンケアアイテム」を4つ厳選して紹介。
スキンケア 絶対にメイクを崩さない！！朝のスキンケア
朝しっかりメイクしても、夕方頃にはファンデーションがヨレたり、アイシャドウが崩れたりする方が多い。メイクキープスプレーで防止できるけど、スプレーする暇が無かったり、持ち運びが面倒な方もいるでしょう。そんな方に必見！！その悩み、朝のスキンケア...
メンタルケア 悩んでいるのはあなただけじゃない。看護師でつらい思いをしている方へ。
看護師として働くことを夢見ていたのに、実際に働いてみたら理想と現実とのギャップや、先輩からの理不尽な発言で悩んでいる人は多いです。そんな時、一人で悩んで困っている方にとって力になれる情報をご紹介。
インナーケア 夜勤中におすすめ！！夜勤飯！
夜勤中に実際に食べて良かった物についてご紹介。ダイエット中の方、節約中の方、朝まで持たせたいけど何食べたらよいか迷っている方たちへお役立ち情報満載。体験者だからこそ分かることや、アレンジ方法や工夫など役立つ情報満載。夜勤をしていない方にも有用な情報を掲載。
メンタルケア 看護師って働きながら勉強が難しいと思っている方へ！おすすめの勉強方法と教材を解説！！
多忙な看護師はなかなか勉強を継続するのは難しい。そんな方におすすめの勉強方法と教材をご紹介します。勉強したいとは思ってるけど、疲れてできないという方も、今日からコツコツ勉強し、仕事が少しずつ楽しくなります。