メンタルケア

「がんばっているのに、なんだか満たされない」「人間関係も悪くないし、生活も安定しているはずなのに…」そんなふうに、理由のわからない“モヤモヤ”を抱えていませんか？その感情の正体は、「あなたに足りていない資本」が教えてくれるかもしれません。そんな方におすすめの『幸福の資本論』をご紹介。

「このままでいいのかな？」「もっと自分らしく生きたいけど、どうしたらいいんだろう」そんなふうに悩んでしまうあなたへ。20代は、可能性にあふれているのに、不安もつきまとう時期。そんな時にそっと背中を押してくれるのが『20代にとって大切な17のこと』。今回はこの本について徹底解説します。

どれだけ貯金があっても、心がすり減っていくのはなぜだろう。“未来のため”ばかりにお金を使って、“今の自分”を後回しにしていないだろうか？『DIE WITH ZERO』は、そんな私たちに「お金の本当の価値」を教えてくれる本です。読むだけで、生き方が少し軽く、自由になります。

“漠然としたお金の不安”を抱えている人は多いのではないでしょうか？じつは、「お金の悩み」は知識や計算ではなく、感情や思考のクセから生まれていることも多いです。そんな方に読んで欲しいのが『サイコロジー・オブ・マネー（モーガン・ハウセル著）』。

「このままでお金大丈夫…」そんな漠然とした不安、ありませんか？実は、これらの不安の正体は「お金の知識不足」にあることが多いんです。そんな方におすすめしたい本が『金持ち父さん　貧乏父さん』。この本で学べる事、お金との向き合い方などをご紹介します。

毎日仕事に追われていると、「もっと頑張らないと…」とつい気を張り詰めてしまうもの。でも、本当に心も体も満たされた状態で働くには“自分をいたわる視点”もとても大切。今回は、そんな社会人のあなたに向けて、心がラクになるような本を３冊ご紹介します📚

「なんだか心が疲れてるな…」と感じていませんか？仕事や人間関係でストレスを抱えがちな社会人にとって、読書は心を整える大切なセルフケアの1つ。私が実際に読んで、そっと寄り添ってくれる、読書が苦手な方にもおすすめできる本をご紹介。

忙しくて余裕がない、悩みを相談する暇もない——そんな日々を過ごす社会人さんにとって、「本を読むこと」は、心を整える小さなリセットタイム。今回は、私が実際に読んで「これは心が軽くなった！」と感じた3冊をご紹介します。

「貯金が中々できない…。」「物価は上がるのに、給料は上がらない。このままで大丈夫かな…。」働いている方たちは、ふとそんな不安に襲われることがありませんか？今回はそんなモヤモヤを少しでも晴らしてくれる、お金に関する本を3冊ご紹介します。