忙しい日々でも“自分の肌”を取り戻したいあなたへ
朝はバタバタ、夜はクタクタ。
毎日のスキンケア、つい「最低限」で済ませていませんか？
だけど肌って、自分を映す鏡のような存在。
調子がいいだけで、少しだけ心が軽くなったり、
明日を乗り切る自信が湧いてきたりしますよね。
そんなふうに、肌と心を“ととのえる”感覚をくれるのが、
安達祐実さんプロデュースのミニマルで高機能なスキンケアブランド【upt（ウプト）】。
今回は、
「必要なものを、必要なだけ」——その哲学を体現するような、
素肌設計のスキンケア4選を実際の使用ステップ順でご紹介します。
Step 1｜マイルドピールエッセンス
敏感肌でも使える、やさしい角質ケア
・PHA配合で穏やかに角質をオフ
・ごわつき・乾燥によるくすみにアプローチ
・次に使うスキンケアの浸透UP
・摩擦レス＆低刺激処方で毎日使いやすい
✅おすすめの使い方
洗顔後すぐに、手で顔全体になじませる。特にゴワつきやすいフェイスラインや額、毛穴が気になる部分はやさしく丁寧に。
💉看護師からのひとこと
マスクや乾燥で肌がガサつく時、これを使うとスキンケアの入りがぜんぜん違う！角質ケアなのに刺激がないのがありがたい。
Step 2｜バランシングトナー
肌の土台を支える、シンプルで頼れる化粧水
・肌のpHバランスを整える処方
・水分と油分のバランスを自然にコントロール
・植物由来成分で肌あたりもやさしい
・浸透が早く、ベタつかずしっとり
✅おすすめの使い方
朝晩の洗顔後すぐもしくは導入美容液（マイルドピールエッセンス）後、たっぷりと肌にのせる。肌が火照りやすい夏場は、コットンパックにも◎
💉看護師からのひとこと
この化粧水を使うと「肌の基礎力」が上がった感じがする。何を使うか迷ったら、まずこれに戻りたくなるような安心感。
Step 3｜ホワイトグロウセラム
肌の透明感を引き出す“攻めの美容液”
・ビタミンC誘導体配合でくすみにアプローチ
・紫外線ダメージを受けた肌のリセットにも◎
・軽いテクスチャーで朝晩使いやすい
・シミ・そばかす予防にも効果的
✅おすすめの使い方
化粧水で肌を整えた後に使用する。くすみやすい頬や小鼻まわりには丁寧に重ねづけを。
💉看護師からのひとこと
夜勤明けのくすみが気になる日、これを使うと肌の印象がガラッと変わる。さらっとしてるのに“攻めの一滴”、頼れます！
Step 4｜コンディショニングミルク
軽やかに肌を包みこむ、摩擦レス保湿
・セラミドや植物エキス配合で、うるおいを密封
・肌表面はサラッと、内側はしっとり
・ストレスなくなじむ摩擦レス処方
・肌のバリア機能をサポートし、乾燥を防ぐ
✅おすすめの使い方
美容液のあとに、手のひらかコットンで包み込むようになじませる。首やデコルテにも◎
💉看護師からのひとこと
ぬり心地が軽く使い心地が良い上に、しっかり“守られてる感”があるのが嬉しい。
まとめ｜誰かのための毎日から、少しだけ“自分を整える”時間を。
スキンケアって、自分の肌と心にそっと触れる時間。
誰かのために動き続ける日々のなかで、ほんの5分でも、自分のために立ち止まる。
そんな“自分をいたわる余白”が、
明日を乗り越える力になるのかもしれません。
uptのスキンケアで、肌だけでなく、
暮らしや心も少しずつ整えていけますように🕊️
✅この記事で紹介した商品
マイルドピールエッセンス（公式サイト）
バランシングトナー（公式サイト）
ホワイトグロウセラム（公式サイト）
コンディショニングミルク（公式サイト）
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