「職場では肌がカサカサ、外に出ると今度はベタベタ……」
看護師として働く中で、こんなふうに感じたことはありませんか？
病棟のエアコンによる強烈な乾燥と、通勤や外出時に感じるジメジメとした湿気。
この“W環境”によって、肌が荒れたり、化粧ノリが悪くなったりすることはよくあります。
実は私も、夜勤明けに鏡を見ると肌がボロボロ…そんな日々が続いたことがありました。
そこで今回は、
💡現役看護師の私が愛用している「W環境でも負けない保湿アイテム」をご紹介します。
どれも敏感肌・忙しいナースにぴったりなアイテムばかりです✨
肌コンディションを整える導入ケア
▶ タカミスキンピール
毛穴・乾燥・ざらつきにアプローチ
洗顔後すぐに使う「肌の地ならしアイテム」
水のようにサラッとしたテクスチャーで、毎日続けやすい
使い方：
・洗顔後、すぐに顔全体にのばし、3分程度置いてから化粧水へ。
💉看護師目線の一言
夜勤明けのゴワつき肌にもすっとなじんで、化粧水の浸透が段違い！
忙しい日でも1ステップで肌が整います◎
↓商品はこちら！！
日中の乾燥＆バリア対策に
▶ キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム／ミスト化粧水
敏感肌対応。セラミドケアで潤いをキープ
ミストはメイクの上からOK！マスク生活にも◎
使い方：
・クリームはスキンケアの最後に優しくなじませる。
・ミストは日中、乾燥を感じたタイミングで2〜3プッシュ。
💉看護師目線の一言
ナースステーションや休憩室に1本置いておくだけで安心感◎
マスクの下でも乾かない、肌の守り神です！
↓商品はこちら！
夜の集中保湿で肌リセット
▶ FAS スキンケアシリーズ（ザ・ブラックエッセンス・ザ・ブラッククリーム）
独自成分・黒米発酵液で肌の基礎力をアップ
しっかり潤うのに、ベタつかない絶妙バランス
使い方：
・洗顔後に（導入美容液）→化粧水 → クリームの順で。
・とくに乾燥が気になる部分は重ね塗りがおすすめ！
・重ね塗りしてもグングン浸透するのも◎
💉看護師目線の一言
疲れた日でも癒される香りと質感にほっとする。
肌も心も“仕事モード”から“おやすみモード”へ切り替えられます🌙
↓商品はこちら！化粧水とクリームのどちらも試せるキットもあるのでぜひ！！
忙しくてもOK！ながらスペシャルケア
▶ ルルルンプレシャス GREEN（バランスうるおいタイプ）
ゆらぎ肌のための高保湿フェイスマスク
10分貼るだけで、しっとり＆もっちり肌に
使い方：
・お風呂あがりに10分貼って、そのままハンドプレス。
・週2〜3回でも肌のコンディションが整います！
💉看護師目線の一言
仕事終わり、テレビや携帯を見ながら貼れるのが最高！
翌朝ファンデのノリに違いが出るので、前日使っておくのがルーティン！
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まとめ「肌荒れ＝あなたのせい」じゃない
肌が荒れると、「ちゃんとケアできてないからかな…」と自分を責めてしまいがち。
でも、私たちの働く環境は肌にとってかなり過酷な環境です。
だからこそ、
✔︎ 無理なく続けられるアイテム
✔︎ 忙しい中でも取り入れやすい方法
を選ぶことが、肌も心も守るスキンケアになります。
ぴよぴよ🐥Nsからひとこと
「肌が荒れてる＝頑張ってる証拠」でもあります。
今日も一日おつかれさま。
スキンケアで自分をいたわって、また明日からのあなたを整えていきましょう🍀
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